幼儿园的时候,恒松祐里的父母担心她害羞的性格,因此让她参加了AMUSE和PARCO的试镜,而她也在试镜中顺利合格。2005年,出演个人首部电视剧《琉璃之岛》,从而作为童星出道。她从7岁开始就一直参加试镜,并在之后的10年间接受了约240次试镜。2015年2月25日,其出演的由新垣结衣主演的电影《唇上之歌》上映；10月12日,她参演的由石原里美主演的爱情剧《朝5晚9~帅气和尚爱上我~》播出,在剧中饰演女主人公的妹妹樱庭宁宁。2018年7月6日,其出演的由佐野玲于,中川大志,高杉真宙等主演的校园青春漫改电影《虹色时光》上映,在片中饰演讨厌男生的茉莉；9月14日,她参演的由中条彩未,佐野勇斗主演的漫改校园爱情电影《三次元女友REALGIRL》上映。2019年5月7日,其出演的由龙星凉主演的电视剧《都立水商！～令和～》播出；11月15日,其出演的电影《杀不了的他与死不了的她》上映。2020年1月24日,她参演的由冈田结实主演的漫改校园喜剧《女高中生的虚度日常》播出,在剧中饰演喜欢动画和漫画的吐槽系腐女阿宅；3月6日,其出演的电影《爸爸只要一喝酒就会变成怪物》上映。11月13日,出演伊藤沙莉主演电影《拒绝定义》公映。2021年4月24日,参演的电视剧《别哭啊,实习医生》播出；6月24日,参演加盟Netflix原创日剧《全裸导演第二季》配信,饰演改变了村西命运的乃木真梨子；8月26日,参演电视剧《命运疾走中jam续篇》首播。同年,参演晨间剧《欢迎回来百音》开播。2022年6月3日,主演恐怖电影《如月车站》上映,饰演大学生堤春奈,这是她首次担任主演电影。10月20日,参演的电视剧《旅行护士》开始播出。12月22日,主演的悬疑科幻剧《弥留之国的爱丽丝第二季》在Netflix上线。2023年1月11日,参演的日本台水十剧《逆转管弦乐团》开播。6月5日至7月2日,7月7日至17日,参演的舞台剧《寄生虫》将在东京,大阪上演。2023年7月13日,参演的电视剧《御手洗家,炎上》开播；8月25日,共演的的电影《G-MEN》上映。恒松祐里
初写真集《月刊恒松祐里優》2021年7月5日刊封面